Vitaminas vs. Minerales: ¿Cuál es la Diferencia y Por Qué Ambos son Esenciales?
En el mundo de la nutrición, las vitaminas y los minerales juegan papeles cruciales en el mantenimiento de nuestra salud. Aunque a menudo se mencionan juntos, existen diferencias fundamentales entre ellos. En este blog, exploraremos las diferencias y similitudes entre vitaminas y minerales, y por qué es vital asegurar una ingesta adecuada de ambos. ¿Qué […]