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En otros tiempos, las enfermedades cardíacas eran un problema muy asociado a los adultos mayores; sin embargo, cada vez es más frecuente su presencia en pacientes jóvenes y relativamente jóvenes. ¿Por qué las cardiopatías están aumentando en personas jóvenes? Aunque las cardiopatías en la juventud tienen una causa mayormente congénita, que suele originarse durante la […]
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Conforme nos hacemos mayores, cambiamos tanto por fuera como por dentro; por supuesto, el corazón no es ajeno al envejecimiento, ya que el paso de los años puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas. Hoy te contamos más sobre ello. Algunos cambios en el corazón por la edad Al envejecer, las células del músculo cardíaco […]
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Prevenir enfermedades cardíacas no necesariamente tiene que estar reñido con comer rico,pues existen numerosos alimentos saludables para tu corazón con los que puedes prepararagradables platillos. Hoy te contamos cómo preparar hamburguesas de quinua.Hamburguesas de quinua, ¿por qué son buenas para elcorazón?1 2La quinua, también conocida como quinoa, es un superalimento abundante en proteínas,aminoácidos esenciales y […]
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Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en el mundo, según laOrganización Panamericana de la Salud. ¿Sabías que consumir azúcares en excesoaumenta las posibilidades de sufrir estas patologías? Conozcamos los efectos del azúcaren el corazón.1 Consumo de azúcar y su repercusión en el corazón2 3 4 5En el mundo actual, gran parte de […]
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Los niños y adolescentes que consumen alimentos nutritivos no solo tienen menosprobabilidades de enfermarse, sino que también satisfacen todas sus necesidades para sudesarrollo y crecimiento. A pesar de la importancia de una buena alimentación durante laniñez y la adolescencia, a veces resulta difícil para este grupo de edad obtener todos losnutrientes que su cuerpo necesita. […]
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Llevar una alimentación equilibrada no solo es beneficioso para el bienestar, sino tambiénpara el desarrollo académico de las y los estudiantes. Esto, sin embargo, debe iracompañado de un estilo de vida saludable en general. De hecho, además de una buenaalimentación, se debe tener en cuenta una adecuada calidad de sueño, así como el cuidadode la […]
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La relación entre la vitamina B12 y la depresión ha sido objeto de investigación y debatedurante mucho tiempo. Mientras algunos estudios sugieren que existe una conexión entre ladeficiencia de vitamina B12 y los trastornos del estado de ánimo, otros hallazgos no sonconcluyentes. Aunque no se puede afirmar con certeza que la vitamina B12 sea untratamiento […]
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La obesidad hace referencia al exceso de grasa en el cuerpo y es un factor de riesgo paradesarrollar tarde o temprano serios problemas de salud, como males cardíacos e inclusociertos tipos de cáncer. Cuando la grasa se concentra principalmente en el abdomen, hablamos de obesidadabdominal o central, siendo esta la que más puede afectar al […]
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La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias. Sieres una persona que no tiene una dieta adecuada en sodio, no realizas actividad física,tienes sobrepeso o consumes excesivamente alcohol y tabaco puedes estar propensa a quese eleve tu presión, y, cuando esto sucede hablamos de una alta presión […]
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El diagnóstico de síndrome de ovario poliquístico (SOP)* genera incertidumbre entre las mujeres sobre la posibilidad de quedar embarazadas, ya que causa desequilibrios hormonales que afectan la ovulación y el ciclo menstrual, lo que puede resultar en infertilidad. Por ello, es importante entender qué es el SOP*, sus síntomas y tratamientos para lograr la concepción. […]
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En el mundo de la nutrición, las vitaminas y los minerales juegan papeles cruciales en el mantenimiento de nuestra salud. Aunque a menudo se mencionan juntos, existen diferencias fundamentales entre ellos. En este blog, exploraremos las diferencias y similitudes entre vitaminas y minerales, y por qué es vital asegurar una ingesta adecuada de ambos. ¿Qué […]
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Con la llegada del invierno, nuestro cuerpo enfrenta varios desafíos, desde bajas temperaturas hasta una mayor exposición a enfermedades respiratorias. Una forma efectiva de fortalecer nuestro sistema inmunológico es asegurándonos de consumir las vitaminas adecuadas. En este artículo, exploraremos las vitaminas más importantes que debes reforzar durante la temporada invernal y cómo pueden beneficiarte. La […]
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Impacto en la calidad de vida y la funcionalidad de las personas que las padecen
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Descubre cómo los probióticos pueden mejorar tu microbiota intestinal y prevenir enfermedades
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Una mirada a la prevalencia de la infertilidad en América Latina
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La Importancia de la Educación y el Manejo Adecuado para Reducir las Complicaciones Cardiovasculares
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